top of page

Trénink bez výmyslů. Výsledky, které dávají smysl.

Tréninkové plány zdarma si můžete stáhnout po registraci ve vašem profilu- sekce protokoly

Osobní tréninky a Online coaching pro lidi, co chtějí sílu, kondici a plán, co drží směr. 

Trénuji lidi, kteří chtějí víc než „jen něco si zacvičit“

Makáš, ale výsledky nikde? Trénuješ, ale pořád nemáš jistotu, že to děláš správně?

Ať jsi rodič po pauze, sportovec, nebo chceš cítit sílu a výkonnost- dostaneš plán co ti sedne a posune tě dál.

Co ode mě dostaneš

Individuální plán- přizpůsobený tvým cílům, možnostem i času.

Zpětná vazba a podpora- máš mě na blízku, i když trénuješ sám.

Osvědčené metody- žádný bullshit, jen to, co funguje

Moje Služby

Osobní tréninky
- Praha v Gymstory. Klasický silový trénink, technika, výkonnost

Online coaching
- Měsíční spolupráce. Tréninkový plán na míru, video feedback, zprávy, hovory.

Jsi připraven začít ?

Nečekej na ideální chvíli. Kontaktuj mě přes formulář nebo mě oslov přímo v gymu. 
První konzultace/trénink je zdarma.

IMG_6627.jpeg

Kdo jsem

Jmenuji se Ondřej Mareda. Jsem osobní trenér se zaměřením na silový trénink, kondici, všeobecnou fyzickou připravenost a výkon.

V tréninku se řídím tím, co dává smysl- žádné trendy, žádné kliky na bosu.
Chci, aby každý můj klient zvedal a cítil se silně.

Klienti

bottom of page