Regeneraci dneska řeší snad úplně všichni – od hobby sportovců přes sportovce až po vojáky. Garantuju vám ale, že 99 % lidí to řeší naprosto zbytečně. Proč? Protože si dneska každý myslí, že pro svůj výkon musí udělat něco navíc. Jenže pravda je často přesně opačná. Regeneruju tím, že dělám míň.Menší intenzita. Menší objem. Menší frekvence.

V rámci fyzické přípravy se voják nemůže rozhodovat, jestli je teď „off-season“ nebo „season“, a podle toho měnit svůj trénink na trati nebo v posilovně. Voják je vždycky v season.Je vždy připraven podat výkon, který vyžaduje zadaný úkol. Off-season může nastat pouze v jedné situaci: když je voják vážně zraněný a musí projít rozsáhlou rehabilitací, než se může vrátit do plného výkonu – ať už zpět do akce, nebo alespoň do normálního režimu služebních povinností.

Kdo je Tactical Athlete, jaké jsou na něj kladeny nároky a jak by měla vypadat jeho fyzická příprava? Tactical Athlete je člověk, který ke svému povolání potřebuje dobrou a všestrannou fyzickou zdatnost. Může se dostat do situace, kde jeho fyzická připravenost rozhodne o splnění úkolu – nebo o životě a smrti jeho, případně jeho kolegů.