top of page
  • 1h osobního tréninku

    850CZK
     
    Po uhrazení si zarezervujte váš termín tréninku v sekci: online rezervace
    Valid for one month
    • Pro česky hovořící klienty
    • Vztahuje se na všechny rezervační služby
  • 4h osobních tréninků

    3,200CZK
     
    Po uhrazení si zarezervujte váš termín tréninku v sekci: online rezervace
    Valid for 3 months
    • Pro česky hovořící klienty
    • 4 hodin osobních tréninků
    • Individuální tréninkový plán v Google sheets
    • Úprava tréninkového plánu
    • Pravidelná komunikace s klientem
    • Vztahuje se na všechny rezervační služby i jejich kombinace
  • 8h osobních tréninků

    6,400CZK
     
    Po uhrazení si zarezervujte váš termín tréninku v sekci: online rezervace
    Valid for 3 months
    • Pro česky hovořící klienty
    • 8 hodin osobních tréninků
    • Individuální tréninkový plán v Google sheets
    • Úprava tréninkových plánů
    • Pravidelná komunikace s klientem
    • Vztahuje se na všechny rezervační služby i jejich kombinaci
  • 12h osobních tréninků

    9,600CZK
     
    Po uhrazení si zarezervujte váš termín tréninku v sekci: online rezervace
    Valid for 3 months
    • Pro česky hovořící klienty
    • 12 hodin osobních tréninků
    • Individuální tréninkový plán v Google sheets
    • Úprava tréninkového plánu
    • Pravidelná komunikace s klientem
    • Vztahuje se na všechny rezervační služby
  • Online coaching

    2,000CZK
    Every month
     
    • Pro česky hovořící klienty
    • Tréninkový program na 1 měsíc
    • 1x týdně písemná komunikace
    • Videohovor o průběhu 1x měsíčně
    • Aktualizace tréninkového programu
    • Tréninkové rozpisy v Google Sheets
    • Měsíční zhodnocení pokroku
  • 1h of personal training

    850CZK
     
    After payment, please book your training session in the Online reservation section.
    Valid for one month
    • For English-speaking clients
    • Applicable to all booking services
  • 4h of personal training

    3,200CZK
     
    After payment, please book your training session in the Online reservation section.
    Valid for 3 months
    • For English-speaking clients
    • 4 hours of personal training
    • Customized training plan in Google Sheets
    • Adjustment of the training plan
    • Regular communication with the client
    • Applicable to all booking services
  • 8h of personal training

    6,400CZK
     
    After payment, please book your training session in the Online reservation section.
    Valid for 3 months
    • For English-speaking clients
    • 8 hours of personal training
    • Customized training plan in Google Sheets
    • Adjustment of the training plan
    • Regular communication with the client
    • Applicable to all booking services
  • 12h of personal training

    9,600CZK
     
    After payment, please book your training session in the Online reservation section.
    Valid for 3 months
    • For English-speaking clients
    • 12 hours of personal training
    • Customized training plan in Google sheets
    • Adjustment of the training plan
    • Regular communication with the client
    • Applicable to all booking services
  • Online coaching

    2,000CZK
    Every month
     
    • For English-speaking clients
    • 1-month training program
    • Written online communication with the client once a week
    • Video call to discuss progress once a month
    • Training program updates
    • Training plans in Google Sheets
    • Monthly progress evaluation

I train in:
Gymstroy, Šestka Shopping Center, Prague 6

E-mail:
Ondra.Mareda@icloud.com

Phone:
+420 723 534 924

bottom of page