top of page
Projekt Táta
ČASOVĚ EFEKTIVNÍ
Efektivní trénink pro muže s omezeným časem.
JE TO PRO TEBE?
CO ZÍSKÁŠ?
Zlepšení kondice a síly bez extrémů.
Trénink přizpůsobený časovým možnostem.
Více energie pro práci i rodinu.
Udržitelný pohyb bez zbytečného přetížení.
Reálný systém, který zapadne do běžného života.
POSTUP
JAK TRÉNUJI?
Tréninky jsou krátké, efektivní a zaměřené na celé tělo. Každá jednotka má jasný cíl a nepřetěžuje zbytečně čas ani regeneraci.
POSTUP
JAK VYPADÁ TRÉNINKOVÝ PLÁN?
Plán je časově realistický a flexibilní. Přizpůsobuje se pracovním povinnostem, regeneraci a aktuální životní zátěži.
Formulář
UŽ TO NEODKLÁDEJ
CHCEŠ ZAČÍT HNED?
MÍSTO
KDE TRÉNUJI?
Osobní tréninky probíhají v Gymstory v OC Šestka na Praze 6.
bottom of page