Taktický trénink

Co nabízím:

Individuální taktický trénink zaměřený na fyzickou a psychickou připravenost pro vojáky, policisty, hasiče a uchazeče o službu u ozbrojených složek.
Příprava na přijímací řízení ke speciálním jednotkám, fyzické testy, mise a náročné operace.
Komplexní přístup kombinující silový trénink, vytrvalostní přípravu, taktické scénáře a mentální odolnost.

Můj přístup k tréninku:

Zaměřuji se na funkční sílu, vytrvalost, koordinaci, rychlost a odolnost vůči fyzickému i psychickému stresu.
Trénink přizpůsobuji specifickým požadavkům služeb, jako je zvládání zátěže, práce pod tlakem a efektivní reakce na krizové situace.
Kladu důraz na komplexní rozvoj schopností, které přímo odpovídají reálným nárokům nasazení v terénu.

Jak trénuji:

Silový a kondiční trénink: Výbušná síla, funkční pohybové vzorce, zvedání zátěže, přenášení břemen a překonávání překážek.
Kardio a vytrvalostní příprava: Běh s výstrojí, intervalové tréninky, výdržové zátěžové testy.
Taktické scénáře: Simulace misí, řešení krizových situací, práce v týmu pod stresem a časovým tlakem.
Mentální odolnost: Překonávání hranic, zvládání únavy, soustředění a rozhodování pod tlakem.

Tréninkový plán:

Individuální plánování: Každý klient obdrží individuálně sestavený plán na základě jeho aktuální výkonnosti a konkrétních cílů.
Pravidelná aktualizace: Plán je průběžně upraven podle pokroku a přizpůsoben aktuálním potřebám.
Cílená příprava: Zaměření na specifické požadavky služeb, včetně přípravy na fyzické testy a speciální mise.

Co je výsledek taktického tréninku:

Fyzická připravenost: Zvýšení síly, výdrže, dynamiky a odolnosti vůči fyzickému vyčerpání.
Praktická použitelnost: Schopnost efektivně zvládat náročné situace, manipulaci s výstrojí a přenášení břemen.
Stresová odolnost: Zlepšení zvládání psychického tlaku a schopnosti soustředit se v krizových podmínkách.
Týmová spolupráce: Zlepšení schopnosti pracovat v týmu i jako samostatná jednotka.
Připravenost na službu: Komplexní fyzická, psychická a taktická připravenost na náročné požadavky služby v ozbrojených složkách.