top of page

Říjen

1000 KB swingů

Říjnová výzva je tu! Pober co nejvíc lidí a každý udělejte 1000 KB swingů !


Pravidla pro skupiny:

  1. Výběr váhy KB na základě vlastní tělesné váhy děleno třema.

  2. Rozvrhněte si počet sérií a opakování dle libosti.

  3. Čas se ukončuje až každý ze skupiny provede 1000 KB swingů.

  4. Důkaz o splnění výzvy vyfoť a pošli na můj mail nebo Instagram,

bottom of page