Říjen

Říjnová výzva je tu! Pober co nejvíc lidí a každý udělejte 1000 KB swingů !

Pravidla pro skupiny:

1. Výběr váhy KB na základě vlastní tělesné váhy děleno třema.

2. Rozvrhněte si počet sérií a opakování dle libosti.

3. Čas se ukončuje až každý ze skupiny provede 1000 KB swingů.

4. Důkaz o splnění výzvy vyfoť a pošli na můj mail nebo Instagram,